Aula: Saúde dos músculos e ossos

Alguns questionamentos iniciais:

- O que motiva as pessoas a realizar musculação? Todos têm as mesmas aspirações?
- O que nutrição tem a ver com musculação?
- Quais os prejuízos do excesso de musculação? E o sedentarismo aos músculos?
- Quando eu vou à academia malhar para emagrecer eu tenho que parar de comer?
- Alongamentos são úteis? Por quê?
- Quais os prejuísos dos anabolizantes?


LINKS ÚTEIS:
http://revistavivasaude.uol.com.br/Edicoes/59/artigo78730-1.asp
http://saude.abril.com.br/edicoes/0306/corpo/conteudo_408682.shtml
http://www.copacabanarunners.net/ossos.html
http://www.adolescenciaesaude.com/detalhe_artigo.asp?id=201
http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4019

REVEJA SEUS HÁBITOS E ASPIRAÇÕES, SERÁ QUE ESTAMOS AGINDO A FAVOR DE NÓS OU CONTRA NÓS? ESTAMOS EM BUSCA DE TER OU SER?

TAREFA DE CASA: Dissertação sobre o tema. Lembre-se, dissertação não é um texto apenas informativo, nele você vai dissertar sobre o tema, deixando seu posicionamento.

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